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É uma modalidade de exercício terapêutico utilizada por fisioterapeutas que ajuda a fortalecer os músculos responsáveis pela estabilidade da coluna, essencialmente da região lombar e pélvica. Com resultados comprovados na redução da dor lombar, apresenta ainda efeitos benéficos ao nível da prevenção da incontinência urinária. A maioria dos exercícios são realizados no chão, e trabalham não só a força muscular como também a coordenação, o equilíbrio e a flexibilidade.

Dispomos de sessões individuais na clínica, sujeitas a marcação.

Pilates Clínico

Aulas de grupo: 

Temos também aulas de grupo, a decorrer no ginásio de fisioterapia do Centro Clínico de Santiago do Cacém:

- Fisioterapeuta Tatiana Gamito, às segundas-feiras pelas 18h05 e quintas-feiras pelas 18h15;

- Fisioterapeuta Filipa Letras, às quintas-feiras pelas 18h00;

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